【画像】田辺大智アナの筋肉が凄いと話題！トレーニング方法は？

田辺大智アナウンサーといえば、爽やかな笑顔と知的な話しぶりが魅力ですが

それ以上に注目を集めているのが“筋肉”です。

テレビやSNSで見せる引き締まった体は、まるでアスリートのようですが

その鍛え抜かれた肉体に「一体どんなトレーニングをしているの？」と気になる人も多いはずです。

本記事では、田辺大智アナの筋肉美の秘密やトレーニング方法、筋肉を活かした仕事について深掘りしていきます。

【画像】田辺大智アナの筋肉が凄いと話題！

FW 田辺大智(2年)
「とにかく走り、結果を残すことだけを考えてピッチに入りました。個人的にもチームとしても悔しい試合となってしまったため、課題を改善し、次節は勝ち点3を掴み取ります。皆さんの応援が本当に力になりました。あの素晴らしい応援に答えられるよう、成長していきます。」 pic.twitter.com/2dDuMO2qbC

— 中央大学学友会サッカー部 (@chuo_univ_fc) June 4, 2017

高校、大学とサッカー部に所属していたので筋肉が凄いんですね！

田辺大智アナのトレーニング方法

田辺大智アナの筋肉は、ただ細いだけではなく

しっかりとした厚みとバランスの取れた体型が特徴です。

彼がどのようなトレーニングを行っているのかを見ていきましょう。

1. ウェイトトレーニング

田辺アナは、ジムでのウェイトトレーニングを習慣化しているといわれています。特に、

• ベンチプレス（胸・腕の強化）
• スクワット（下半身の強化）
• デッドリフト（背中・体幹の強化）

といった基本的なトレーニングをしっかり行うことで、全身をバランスよく鍛えているようです。

2. 自重トレーニング

時間がないときでも、自宅でできる自重トレーニングを取り入れているそうです。例えば、

• 腹筋ローラー
• プランク
• 懸垂

など、筋肉の持久力を鍛えるトレーニングも重視しています。

3. 有酸素運動

筋肉をしっかりと見せるためには、余分な脂肪を落とすことが不可欠です。そのため、

• ランニング
• HIIT（高強度インターバルトレーニング）
• 水泳

といった有酸素運動も組み合わせ、体脂肪を低く保っているようです。

田辺大智アナが筋肉を活かした仕事

アナウンサーでありながら、田辺大智アナはその鍛え上げた体を活かして、さまざまな仕事にも挑戦しています。

1. スポーツキャスターとしての活躍

田辺アナはスポーツキャスターとしても活躍。自身が鍛えていることもあり、アスリートへのインタビューでは専門的な視点から質問を投げかけることができます。視聴者からも「選手目線のコメントが分かりやすい」と高評価です。

2. フィットネス関連の発信

SNSでは、筋トレの様子やトレーニングのコツを発信することも。彼の影響で「トレーニングを始めた」というファンも多いようです。

3. モデル・雑誌出演

その引き締まった肉体を武器に、フィットネス系の雑誌に登場することも。健康的なライフスタイルをアピールし、読者のモチベーションアップにつなげています。

まとめ

田辺大智アナの筋肉は、日々の努力と継続的なトレーニングによって作り上げられたもの。

ウェイトトレーニングや自重トレーニングを組み合わせ

有酸素運動も取り入れることで、バランスの取れた体を維持しています。

また、その筋肉を活かしてスポーツキャスターやフィットネス関連の仕事にも積極的に挑戦。

これからも彼の活躍から目が離せません！

田辺大智アナの筋肉を見て「自分も鍛えたい！」と思った方は、彼のトレーニング方法をぜひ参考にしてみてください！